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Psicólogos concluyen que la felicidad es posible y además puede aprenderse

No espere que la alegría y la felicidad hagan acto de presencia. Haga que fluyan. Emane alegría y comprenderá lo que la alegría es. No preste atención a las circunstancias. Van y vienen. Deje que su alegría las trascienda y las transforme. Los problemas del día a día pronto serán historia. Usted tiene el privilegio de estar vivo y de poder trascender cualquier desilusión, sin importar cuán grave pueda ser. Una buena forma de comenzar es sonreir a cada persona con que entable conversación. Una sonrisa abierta, sincera, franca.

Alegre el día a los demás.

Usted será quien más se beneficie.

Aprender es una experiencia para toda la vida. Aprender es una necesidad. Cualquiera puede aprender, y todos salimos beneficiados por haber aprendido.

Cada día que se presenta ante nosotros es un gran día para ejercitar el aprendizaje. Aprenda todo lo que pueda sobre aquello que puede ayudarle a alcanzar sus metas y disfrute de la riqueza que el conocimiento y la sabiduría pueden generar.

Todo aquello que se ignora es una gran oportunidad para aprender.

Y todo aquello que se sabe tambien constituye una gran oportunidad para aprender.

Aprender permite destruir las que hasta entonces eran limitaciones.

Disfrute con las personas, y sentirá que está rodeado de gentes maravillosas que aportan sentido a su vida.

Disfrute de su trabajo, y el trabajo le procurará enormes satisfacciones.

Disfrute del aprendizaje, y la sabiduría hará de usted una persona más completa.

Su capacidad de disfrutar ha de brotar de su interior, no de elementos ajenos a usted. Su capacidad de disfrutar se encuentra en los momentos cotidianos y normales del día. En todo momento puede encontrar motivos para disfrutar, no tiene porqué esperar a que suceda.

Busque motivos para disfrutar. Están ahí.

Son suyos.

Disfrute.

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Vía: Pensar, sentir y actuar

El humor y la música pueden ser unos excelentes vehículos para transmitir mensajes positivos.

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La forma de pensar es clave. Cómo piensas es determinante. Al respecto, "pensar positivamente en cada momento da una ventaja fundamental. Al respecto se deben visualizar éxitos no fracasos. Se debe evitar gente negativa y ambientes negativos. Eres lo que piensas.

Decide tus propios sueños y objetivos. Sé concreto a la hora de fijar tus objetivos. Por ejemplo no digas "me gustaría empezar a hacer ejercicio este mes" sino "voy a empezar a hacer ejercicio este mes". Haz un plan meticuloso y cúmplelo.

Pasa a la acción. Los objetivos por sí solos no tienen sentido sino se pasa a la acción para hacerlos realidad. Simplemente ponte a ejecutarlos sin vacilar. En el ejemplo anterior: Compra tu ropa de deporte, apúntate al gimnasio y controla el rendimiento creciente de tus dos primeras semanas..

Nunca dejes de aprender. Nunca pares de aprender, Toma clases, lee libros, participa en grupos, adquiere nuevas habilidades continuamente. .

Sé persistente y trabaja duro. Alguna vez habrás oído la expresión "el camino del éxito es una maratón, no un sprint". Mantén tu objetivo, lucha por él y trabaja duro de forma persistente. No te rindas.

Aprende a analizar los detalles. Obtén todos los hechos, pide todos los datos, todas la variables claves. Esto te ayudará a tomar las decisiones más sabias. Aprende de tus errores, pero no dejes que te batan.

Centra tu tiempo y dinero. Cuando creas en algo, pon toda tu atención y energía en ello. No dejes que la gente te distraiga.

No temas ser innovador. Sé diferente, intenta ser innovador. El mundo se mueve continuamente, progresando. No pares tu mundo. Ten ideas propias sobre lo que tiene éxito idea. No sigas la multitud.

Comunícate con la gente de forma efectiva. Una persona no es una isla. Comunica tus pensamientos y tus deseos de forma sincera. Anima a terceros a comunicarte de forma sincera contigo. Practica el entendimiento y la motivación con la gente.

Actúa con honradez. Toma la responsabilidad de lo que haces. Nunca hagas trampas o mientas. Cuando hagas una promesa manténla. Cuando cometas un error admítelo.

Vía

Prométase a sí mismo:

- Ser tan fuerte que nada pueda perturbar su paz mental

- Hablar de salud, de felicidad y prosperidad con cada persona con la que se encuentre.

- Hacer sentir a todos sus amigos que hay en ellos algo de valor.

- Contemplar el lado iluminado de las cosas y hacer que su optimismo sea cierto.

- Pensar sólo lo mejor, trabajar sólo para lo mejor y esperar sólo lo mejor.

- Ser tan entusiasta acerca del éxito de los demás como lo es acerca del propio.

- Olvidar los errores del pasado y presionar para alcanzar mayores logros en el futuro.

-Mostrar un porte alegre en cada momento y dirigir una sonrisa a todas las personas que conozca.

- Dedicar tanto tiempo a la mejora de sí mismo, que no le quede tiempo para criticar a los demás.

- Ser demasiado espléndido para preocuparse, demasiado noble para enfadarse, demasiado fuerte para sentir temor y demasiado feliz para permitir la presencia de problemas.

Anthony Robbins. Controle su destino. Despertando el gigante que lleva dentro.

Dirigido a las relaciones profesionales, aunque considero que nos será muy válido si lo aplicamos tambien a nuestras relaciones sociales.

Por eso lo archivo en Felicidad

... ni la educación, ni el pais ni la raza influyen a la hora de ser feliz. Ni siquiera un estado de salud óptimo se la garantiza.
Así pues ¿que le queda?

Fragmento de 9 min. 36 seg. del programa Redes que nos dá pistas claras sobre los recursos que nos hacen más felices.

Gracias a sergiocamara

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Sea lo que sea que ha decidido que debe hacerse, hágalo.

Opte por aquello que sabe que es lo correcto.

No espere a saberlo todo. Aprenderá más en el camino.

No espere a que todo esté perfecto. Nunca lo estará.

No espere a que nadie más comience con usted. Despues le seguirán.

Tome una decisión y llévela a cabo. Sin miedo, sin culpas.

Sabe que es lo correcto.

¡Hágalo!.

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